Tag: Insomnia Disorder

‘อาการนอนไม่หลับ’ ภัยเงียบอันตรายต่อร่างกายของผู้ที่เข้าสู่วัยเลข 3

ช่วงที่เรากำลังนอนหลับร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนเพื่อซ่อมแซมตามกลไกธรรมชาติ อาการนอนไม่หลับจึงส่งผลกระทบต่อร่างกายของเราได้ในระยะยาว
Advertismentspot_img

Most Popular